Overthinking Bukan Gaya Gue

Melewati kedewasaan dengan suguhan pahit, manis, asam, gurih? Itulah namanya hidup. 

Aneh ga sih,  kadang ada kalanya kita merasakan kesibukan yang membuat kita tidak ada waktu untuk diri sendiri atau keluarga. Kadang pula, ada kalanya kita tidak tahu mau ngapain, sampai ngebuat orang jadi overthinking alias berpikir berlebihan. Balik lagi ke rumus, segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, maka dapat kita simpulkan bahwa overthinking juga ga baik kan. 

Berbagai macam bentuk overthinking dapat kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari. Mulai dari mikirin yang enggak-enggak tentang pendapat orang lain terhadap kita, "Gimana kalau orang mikir gini, ". ada juga bentuk lain yang hampir mirip, "Gimana ya pendapat orang lain tentang aku, " atau "Kayanya gini aja deh biar orang ga ngira aku gini...". 

Tidak dapat dipungkiri bahwa kita merupakan umat manusia, bagian dari masyarakat umum yang pastinya memikirkan tanggapan masyarakat terhadap diri kita pribadi. Pada dasarnya kita juga mau diterima sebagai bagian dari mereka. Tapi, kalau sudah berlebihan mikirin tanggapan mereka, yang ada kita sendiri yang kelelahan gasih. Misalnya saja aku mau berbuat sesuatu nanti kelamaan mikirnya gara-gara nunggu respon mereka dulu hehe. 

Bentuk overthinking lain yang sering kualami adalah rasa tidak percaya terhadap diri sendiri. Biasanya sih disebutnya insecure. Rasa insecure ini timbul sebagai akibat kurangnya rasa percaya diri atau menganggap orang lain lebih baik di atas kita, dan membuat diri menjadi minder. Wah wah bahaya ini hehe. Terlalu pede juga ga baik, eh terlalu minder juga ga baik. Tapi emang sering terjadi sih, apalagi di zaman sekarang, dunia maya dipenuhi oleh berbagai iklan produk kecantikan atau perwatan kulit skin care mulai dari harga yang sebumi hingga selangit alias muahal polll. 

Lagi-lagi tentang bagaimana kita menyakapi kedinamisan masyarakat, yang memang setiap saat akan berubah. Perubahan tersebut kalau dirasa semakin cepat berlangsungnya. Bahkan perubahan mode juga ga akan ada habisnya. Kalau nuruti gengsi jadinya ga akan ada titik akhirnya. Jadi kalau aku mikirnya, asal kita nyaman, ya udah. Kita jalani hari kita dengan bahagia. Dont' worry be happy. 

Seringkali waktu luang memberikan kesempatan lebih banyak bagi kita untuk overthinking. Oleh karenanya menyibukkan diri merupakan salah satu cara agar tidak terjerembab ke dalam perkara yang tidak baik. Bisa dengan melakukan bersih-bersih kamar, rumah, ngerapiin meja, ngelakuin hobi, nonton di Netflix, dengerin radio, nyoba masakan baru, atau menghubungi kawan terdekat. Sekali lagi, say no to overthinking!